冷え性対策・生姜紅茶
こんばんは☆
今日、東京は初雪が降りました。
荻窪では午前中に霙交じりの雨。。。
といった具合で降っていました。
本当に寒かったですね(((x_x)))
さて。
エキサイトの不具合が改善されたとのことで(やっぱり、でした)、
昨夜、UPできなかった写真&記事を書きたいと思います。
アロマに出会ってから、随分体質改善できているのですが
ちょっぴり気を抜くと、すぐに戻りそうな気配がいたします。
冷え性もその一つ。
末梢の冷えが強くなり、
代謝が落ちていることがよくわかりました。
東京でも雪が降るくらいの寒気到来に備え
体の内と外からの集中ケアをしております。
まず飲み物をハーブティーに加え
生姜紅茶をプラスするようにしました。
この頃はアッサムを愛飲しております。
こちらにすりおろした生姜を入れていただきます。
話は逸れますが。。。
紅茶の香りは青葉アルコール、リナロール、ゲラニオールなど
数百種類からなるそうです。
アッサム種:リナロールの含有が多いといわれている
中国種:ゲラニオール 〃
茶葉ごとの香り成分を今度調べてみます。
生姜に含まれるショウガオールの作用に
血行改善 → 体を温める
紅茶も発酵茶(体を温める作用を持つ)に含まれますので
紅茶+生姜 で 冷え症に働きかけます。
いただくと、消化器系がポッポして、
じんわり体が温まる感じがいたします。
皆様も上手にセルフケアされて、
お風邪など召されませんように。。。(^-^)r
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東京杉並区・荻窪の癒しサロン「アトリエアロマ」のサイトです。
各ページを更新いたしました。ご来店をお待ちしております。
今日、東京は初雪が降りました。
荻窪では午前中に霙交じりの雨。。。
といった具合で降っていました。
本当に寒かったですね(((x_x)))
さて。
エキサイトの不具合が改善されたとのことで(やっぱり、でした)、
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アロマに出会ってから、随分体質改善できているのですが
ちょっぴり気を抜くと、すぐに戻りそうな気配がいたします。
冷え性もその一つ。
末梢の冷えが強くなり、
代謝が落ちていることがよくわかりました。
東京でも雪が降るくらいの寒気到来に備え
体の内と外からの集中ケアをしております。
まず飲み物をハーブティーに加え
生姜紅茶をプラスするようにしました。
この頃はアッサムを愛飲しております。
こちらにすりおろした生姜を入れていただきます。
話は逸れますが。。。
紅茶の香りは青葉アルコール、リナロール、ゲラニオールなど
数百種類からなるそうです。
アッサム種:リナロールの含有が多いといわれている
中国種:ゲラニオール 〃
茶葉ごとの香り成分を今度調べてみます。
生姜に含まれるショウガオールの作用に
血行改善 → 体を温める
紅茶も発酵茶(体を温める作用を持つ)に含まれますので
紅茶+生姜 で 冷え症に働きかけます。
いただくと、消化器系がポッポして、
じんわり体が温まる感じがいたします。
皆様も上手にセルフケアされて、
お風邪など召されませんように。。。(^-^)r
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by atelieraroma | 2010-01-12 20:07 | 健康話