「~ねばならない」を捨てる

学生の頃の話ですが、私は結構完璧主義者でした。「~ねばならない」という日本人気質そのもの。

「~ねばならない」というのは義務感たっぷりなので、ともすると自分自身にマイナスの負荷をかけかねない言葉です。


どんな点がマイナスだったなーと感じるかと言うと・・・

・ちっちゃなことでもストレスを感じ易くなる可能性がある
・自己基準の「私」という小さな世界からしか、物事が見えなくなる可能性がある
・結果、自分も周りも息苦しくなってしまう可能性がある


ここ10年位の間に私と知り合った方は驚かれるかもしれませんね。それ位、今の私は暢気そのものです。

昔が「~ねばならない」人だったなら、「とにかく~して、あとはどうにかなる」人へと変わりました。(座右の銘は "明日は明日の風が吹く" "生きていればどうにかなる" です♪)


朝夕の空気が、徐々に秋めいてきましたね。

季節の移り変わり、特に冬→春、夏→秋という大きく気温が変化するときには、心身共に変調を来たし易いですし、何かと気忙しくなったりもします。

なんだか調子が優れないわー・・・というときには、ふと木々やお花を眺めたり、風を感じたり、空を見たりして、ゆったりした時間をお過ごしくださいね。


こんな景色↓を観られたら最高ですね~!!

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Photo by 「PRECIOUS ORION」


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by atelieraroma | 2008-08-20 21:07 | サロン日記