月光浴と中秋の名月
秋になり、夜空・・・特に月が美しい季節になりましたね。
先日はほぼ半月ながら、美しい月夜でしたので
思わず写真を撮りました(あまりハッキリしてないですが☆)
夕方バージョン
夜バージョン
月光浴というのを聞きますが、
その方法を調べてみたら
・満月の前後3日間(時間はいつでもOK)
・この世に生まれたばかりのようなイメージをしながら
・1時間くらい月の光を浴びること
とありました。
浄化されていくようなイメージで
瞑想していくと良いようですよ~。
次回の満月は10/4です。
ちなみに、今年の中秋の名月(旧暦8/15)は10/3。
来週末、お月見がてらの月光浴なんて良いですね!
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東京杉並区・荻窪の癒しサロン「アトリエアロマ」のサイトです。
各ページを更新いたしました。ご来店をお待ちしております。
カラーセラピー体験レッスン ご参加の皆様にミニセッションさせていただきます。
初秋のキャンペーン プレゼント付!メンタルケア・メニューになります。
色と香りアンケート実施中♪ プチ・リーディング発表中です。
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by atelieraroma | 2009-09-27 12:34 | サロン日記